Este servicio consta de dos fases:
1.- Coaching en nuestras instalaciones o en casa
En esta etapa, aprenderás a conocer el contenido nutrimental y calórico de los alimentos, analizando el etiquetado frontal y la etiqueta nutrimental de diversos alimentos que comúnmente consumes.
2.- Coaching en el supermercado
En una posterior cita, te acompañamos de compras al supermercado de tu preferencia, para poner en práctica los conocimientos adquiridos. Haremos elecciones en función de tus gustos y necesidades pero ahora con el valor agregado de conocer nutrimentalmente los alimentos que seleccionas, de tal manera que tus elecciones, ahora podrán ser más saludables y variadas; podrás añadir alimentos que tal vez por desinformación y rutina no conoces.